Rééducation périnéale après la ménopause et chez les femmes seniors

Le périnée évolue tout au long de la vie. Après la ménopause, les modifications hormonales, le vieillissement des tissus, certaines interventions chirurgicales ou encore la diminution de l’activité physique peuvent entraîner des troubles urinaires ou une sensation de faiblesse du plancher pelvien.

La rééducation périnéale peut être proposée à tout âge. À La Roche-sur-Yon, Karine Ficini, sage-femme, accompagne les femmes après la ménopause et les femmes seniors avec une prise en charge adaptée à leurs besoins.

Quels troubles peuvent conduire à consulter ?

Une rééducation du périnée peut être utile en cas de :

  • fuites urinaires lors d’un effort, d’une toux, d’un éternuement ou d’un rire ;
  • envies urgentes ou fréquentes d’uriner ;
  • difficulté à se retenir ;
  • sensation de pesanteur dans le bassin ;
  • diminution du tonus périnéal ;
  • gêne ou inconfort dans la vie intime.

Ces troubles sont fréquents avec l’âge, mais ils ne doivent pas être considérés comme une fatalité. Un bilan permet d’identifier les difficultés rencontrées et de déterminer la prise en charge la plus adaptée.

Une prise en charge personnalisée

La rééducation commence par une évaluation du fonctionnement du périnée. Elle permet de travailler la perception, la contraction, le relâchement et la coordination des muscles périnéaux.

Les exercices sont adaptés aux capacités, aux symptômes et aux objectifs de chaque femme. L’accompagnement peut également intégrer des conseils concernant les habitudes urinaires, les efforts du quotidien et la reprise d’une activité physique adaptée.

Préserver le confort et l’autonomie

Entretenir le fonctionnement du périnée contribue au confort dans la vie courante et lors des activités physiques. Une prise en charge adaptée peut aider à mieux contrôler les fuites urinaires, à retrouver de meilleures sensations et à préserver l’autonomie.

Il est possible de consulter même lorsque les troubles sont installés depuis plusieurs années. L’âge ne constitue pas, à lui seul, un obstacle à la rééducation périnéale.

Rééducation périnéale à La Roche-sur-Yon

Karine Ficini vous reçoit à La Roche-sur-Yon pour une rééducation périnéale adaptée après la ménopause et chez les femmes seniors. Les séances sont personnalisées en fonction de votre situation, de vos symptômes et de vos objectifs.